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健康养生讲师授课见证

李蕊 鱼油促进大脑活性化防痴呆
健康养生
　英国伦敦帝国学院脑营养化学研究所所长麦克·克劳福德作为一名研究者，早在过去进行的研究中发现鱼油中含有丰富的DHA，DHA与大脑功能之间存在密不可分的联系，“日本人
张恒诚 最强排毒食物 吃了皮肤瞬间变好
健康养生
环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少女
李蕊 现代人再忙也要做8件事
健康养生
忙是现代人生活的标志。我们没有时间吃饭、喝水、上厕所，连睡觉都显得很“奢侈”；忙，也是现代人健康的杀手。我们的身体变得虚弱了，心理脆弱了。 面对忙碌，我们或许有各种
李蕊 深秋养生注意去“燥”
健康养生
　秋季养生的关键是有个好习惯。中医专家表示，秋季养生在起居上要做到早睡早起勤锻炼。从中医角度讲，“早睡以利养阴，早起以利舒肺”。呼吸新 鲜空气，能够使机体津液充足，
李蕊 不花钱的新鲜养生法
健康养生
为了身体健康，花钱买保健品、健身器材，不仅劳财伤力，还占用家里空间。其实，养生保健有很多方法。最近，韩国“naver”网站总结了一些随时随地都能做、无需花费一分钱的
李蕊 听歌助消化 跟古人学“饭后养生”
健康养生
“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。 饭后先漱口。
李蕊 秋季13种养生食物
健康养生
　秋高气爽，各种果蔬开始陆续上市。然而，究竟哪些食物最有利于秋季养生呢？美国《健康》杂志最新载文，刊出“秋季13种超级食物”，可供大家参考。 苹果，8月~11月。数
照临老师 踩着春天的尾巴，养脾胃，生阳气，是极好的
健康养生
清明已过，按节气来说，已经到了暮春时节。但是今年的天气似乎不同以往（事实上，哪年的天气同于往常呢？）很多地方，最近还比较冷。踩着春天的尾巴，你有抓住时间，养护自己
南京知名易经风水讲座专家灵雨老师风水与人生智慧讲座
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某公司特邀南京灵雨国学汇馆馆长，国际风水注册师，中国十强易经风水讲座专家，江苏权威周易风水策划师，南京有名的风水大师，全国知名易经风水培训导师，专业周易风水布局与
南京有名的周易风水研究专家灵雨老师风水与时代运势讲座
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2024年6月5日，南京灵雨国学汇馆馆长，中国十强国学讲师，国际注册风水师，全国有名的易经培训专家，江苏知名周易讲座专家，南京资深易经风水大师，南京权威风水策划师
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